nuacht

Creideann roinnt daoine go gcaithfear pillíní glúine a chaitheamh i spóirt laethúil chun an comhpháirteach glúine a chosaint.Go deimhin, tá an dearcadh seo mícheart.Mura bhfuil fadhb ar bith le do chomhpháirteacha glúine agus mura bhfuil aon míchompord ann le linn aclaíochta, ní gá duit pillíní glúine a chaitheamh.Ar ndóigh, i gcásanna áirithe, is féidir leat pillíní glúine a chaitheamh, ar féidir leo éifeacht mhaolú agus cosaint fuar a bheith acu.Roinntear pillíní glúine go príomha sna trí chatagóir seo a leanas:

Padaí glúine le haghaidh coscánaithe
Tá sé infheidhme go príomha maidir le hothair a bhfuil pian sna hailt glúine, sprain sna hailt glúine, agus briseadh timpeall an chomhpháirteach glúine atá faoi chóireáil choimeádach.Seo dhá pillíní glúine ionadaíocha
Úsáidtear an eochaircheap glúine le uillinn neamh-inchoigeartaithe agus coscánaithe áitiúil sa suíomh díreach go príomha le haghaidh cóireáil choimeádach bristeacha in aice leis an gcomhpháirt glúine agus sprain an chomhpháirteacha glúine.Ní gá an cineál ceap glúine seo an uillinn a choigeartú agus tá sé sách saor, ach ní chabhródh sé le cleachtadh athshlánúcháin.
Tá pillíní glúine le uillinn inchoigeartaithe tairbheach d'fheidhmiú athshlánúcháin mar is féidir leo an uillinn a choigeartú.Tá sé infheidhme go príomha maidir le briseadh glúine, sprain glúine, gortú ligament glúine, agus máinliacht airtreascópach glúine.

Ceapacha glúine te agus cúram sláinte
Lena n-áirítear pillíní glúine féin-théamh, pillíní glúine teasa leictreacha, agus roinnt pillíní glúine tuáille coitianta.
Úsáidtear pillíní glúine féin-théamh agus téimh leictreacha go príomha chun fuar a chosc.Úsáidtear pillíní glúine féin-théamh go ginearálta faoin oiriúntóir aer sa gheimhreadh fuar nó sa samhradh.Ní mór é a chaitheamh go dlúth.Go ginearálta, ní mholtar é a chaitheamh ar feadh ró-fhada.Is féidir leat é a thógáil síos ar feadh 1-2 uair an chloig chun do matáin a scíthe.Faoi láthair, tá go leor folcadáin chos nó siopaí suathaireachta ag baint úsáide as pillíní glúine téimh leictreacha, agus tá go leor daoine óga tar éis pillíní glúine den sórt sin a cheannach dá dtuismitheoirí.Mar sin féin, má thagann tú trasna ar ailléirge craicinn, ulceration agus at soiléir na hailt glúine agus an dá chineál pillíní glúine á n-úsáid agat, moltar gan leanúint ar aghaidh á n-úsáid.

pillíní glúine spóirt
Lena n-áirítear tuáille gnáth nó pillíní glúine poileistear chun cosc ​​a chur ar chomhpháirteacha glúine ó bhriseadh tar éis titim le linn aclaíochta, chomh maith le pillíní glúine mhaolú earrach.Is féidir é a chaitheamh ag cairde atá ag rith ar feadh i bhfad, nó a bhfuil míchompord acu i joints glúine daoine lár-aois agus sean ach is maith leo rith.Anseo, tabharfaimid isteach go príomha an eochaircheap glúine le mhaolú leaisteacha.
Tá pillíní glúine stuáilte earrach oiriúnach dóibh siúd atá róthrom agus ar mian leo rith.Is féidir le hothair a bhfuil pian glúine agus osteoarthritis cromáin orthu iad a úsáid freisin.Tá poll ar thaobh tosaigh an eochaircheap glúine, ar féidir é a cheangal leis an gcomhpháirteach glúine.Tar éis é a cheangal, ní hamháin go bhfuil éifeacht mhaolú aige ar an gcomhpháirteach glúine, ach tá teorainn chuí aige freisin ar shoghluaisteacht an chnámh, ag laghdú frithchuimilte an chomhpháirteacha cromáin.

Tá sé níos fearr a éirí de thalamh anpillíní glúinetar éis 1-2 uair an chloig agus iad a chaitheamh go ham.Má chaitheann tú pillíní glúine ar feadh i bhfad, ní bhfaighidh an comhpháirteach glúine go leor aclaíochta, agus beidh na matáin atrophic agus lag.
I mbeagán focal, ní mór an rogha pads glúine a mheas i go leor gnéithe.Ba chóir a mheabhrú nach moltar dóibh siúd a bhfuil swelling na glúine nó fiabhras orthu tar éis cleachtaí glúine eochaircheap glúine fiabhras a chaitheamh.Is féidir leo a roghnú eochaircheap glúine coitianta a chaitheamh in éineacht le compress oighir.