• ceann_meirge_01

nuacht

Ról na cosanta crios

Is é cosaint waist an éadach a úsáidtear chun an waist a chosaint, ar a dtugtar crios seasta an choim freisin.Le forbairt na heolaíochta agus na teicneolaíochta, níl an t-ábhar cosanta waist teoranta do ghnáth-éadach, agus níl a fheidhm teoranta do théamh.

Ról na cosanta crios

comhbhrú
Cuir brú áirithe ar na matáin chun cothromaíocht an fhórsa aclaíochta a choigeartú.Go pointe áirithe, neart muscle a neartú agus swelling a laghdú.Nuair a spreagtar matáin le linn a fheidhmiú, luasghéaraíonn a meitibileacht, agus méadaíonn an méid uisce i gcealla muscle, rud a fhágann go mbraitheann cealla leathnú.Cabhróidh brú cuí le haclaíocht a dhéanamh níos suaimhní agus níos cumhachtaí.

brace
Is féidir leis an gcosaint waist níos déine méid áirithe tacaíochta a sholáthar le linn aclaíochta, coinnigh an choim atá lúbtha i bhfad ró-, an fórsa ar a matáin a laghdú, agus an waist a chosaint.
Gan sprains nó tinneas.Tá roinnt cosantóirí waist feidhmiúla ceangailte le leatháin miotail, ar féidir leo tacaíocht níos mó a sholáthar go héifeachtach agus díobháil thimpiste a sheachaint.Tá cúl den chineál seo cosantóir waist ard i gcoitinne.

caomhnú teasa
Tá an t-ábhar ciseal dúbailte nó ilchiseal bog agus compordach, agus tá feidhm láidir caomhnaithe teasa ag an gcosaint waist.Is minic a chaitheann lúthchleasaithe níos lú éadaí i spóirt, agus scaipeann an waist níos mó teasa, atá éasca le fuar a ghabháil, rud a fhágann go bhfuil daoine géar, cramp nó míchompord boilg a chur faoi deara.Is féidir le cosaint waist le feidhmíocht caomhnaithe teasa an teocht waist a chothabháil go héifeachtach, scaipeadh fola a luathú, agus slaghdáin agus míchompord boilg a chosc.

cruth
Meitibileacht cille a neartú, saill a dhó, tightness a choigeartú, agus brú cuí a chur i bhfeidhm chun cabhrú le meáchan agus cruth a chailleadh.Sa chleachtadh a bhaineann leis an choim, is féidir le cosaint waist le brú, caomhnú teasa agus ionsú allais dlús a chur le dianscaoileadh saille.Is gléas cosanta riachtanach é le haghaidh aisghabháil waist agus folláine.

Crios

Raon feidhme cosanta crios

Tá cosaint waist oiriúnach le haghaidh teiripe fisiciúil te de herniation diosca lumbar, cosaint postpartum, brú muscle lumbar, galar lumbar, fuar boilg, dysmenorrhea, distension bhoilg, chills comhlacht agus galair eile.Daonra oiriúnach:

1. Daoine a shuíonn agus a sheasann ar feadh i bhfad.Ar nós tiománaithe, foireann deisce, díoltóirí, etc.
2. Daoine le bunreacht lag agus fuar ar gá dóibh a choinneáil te agus ortaipéideach ag an choim.Mná postpartum, oibrithe faoi uisce, cleachtóirí timpeallachta reoite, etc.
3. Daoine le herniation diosca lumbar, sciatica, hyperosteogeny lumbar, etc.
4. Daoine murtallach.Is féidir le daoine otrach cosaint waist a úsáid chun cabhrú le fuinneamh a shábháil ag an choim, agus cabhraíonn sé freisin le iontógáil bia a rialú.
5. Daoine a cheapann go dteastaíonn cosaint waist uathu.

nithe ar gá aird a thabhairt orthu

Ní úsáidtear cosaint waist ach amháin i gcéim ghéarmhíochaine pian íseal ar ais.D'fhéadfadh go n-eascródh atrophy na matáin lumbar as é a chaitheamh nuair nach bhfuil sé pianmhar.Ba cheart an t-am a bhaineann le caitheamh cosanta waist a chinneadh de réir staid pian íseal ar ais, go ginearálta is cuí 3-6 seachtaine, agus ní féidir leis an am úsáide is faide a bheith níos faide ná 3 mhí.Tá sé seo mar gheall ar an tréimhse tosaigh, is féidir le héifeacht chosanta na cosanta lumbar na matáin lumbar a scíth a ligean, spasm muscle a mhaolú, scaipeadh fola a chur chun cinn, agus a chabhródh le hathshlánú galair.Mar sin féin, tá a chosaint éighníomhach agus éifeachtach i mbeagán ama.Má úsáidtear é ar feadh i bhfad, laghdóidh sé an deis a bhaineann le cleachtadh muscle lumbar agus foirmiú neart lumbar, agus tosóidh na matáin lumbar ag crapadh de réir a chéile, rud a fhágann damáiste nua ina ionad.


Am poist: Lúnasa-01-2022