De réir mar a mhéadaíonn líon na reathaithe, méadaíonn líon na dtimpistí freisin, agus gortaítear níos mó agus níos mó daoine le linn reáchtáil.Mar shampla, gortaítear a gcuid glúine agus rúitíní.Tá siad seo an-tromchúiseach!
Mar thoradh air sin, tháinig fearas cosanta spóirt i réim.Síleann go leor daoine gur féidir le caitheamh fearas cosanta spóirt an brú ar na glúine agus na rúitíní a laghdú, ionas gur féidir ár glúine agus ár rúitíní a bheith níos sláintiúla.Go deimhin, tá an cur chuige seo claonta dosheachanta.I ndáiríre ní fearas cosanta spóirt an rud is mian leat a chaitheamh.
Sa lá atá inniu labhróidh mé leat faoi ról na bhfearas cosanta spóirt agus cad ba cheart dúinn aird a thabhairt air agus fearas cosanta spóirt á úsáid againn?
Cad é feidhm fearas cosanta spóirt?
Go deimhin, is é ról na bhfearas cosanta spóirt.Cabhraigh lenár n-alt cuid den acmhainn a iompróidh, rud a laghdóidh an brú ar na hailt agus gortuithe comhpháirteacha a chosc.
Mar shampla, ár n-braces glúine, má chaithimid braces glúine le haghaidh rith, ansin is féidir leis na braces cabhrú linn tacaíocht 20% a sholáthar, mar sin iompróidh ár glúine níos lú fórsa, agus gortófar ár glúine.is lú seans.Seo mar a oibríonn an trealamh cosanta.
Mar sin cad ba cheart dúinn aird a thabhairt air nuair a bhíonn trealamh cosanta á chaitheamh againn?
Cinnim go gcaitheann go leor reathaithe nua fearas cosanta.Uaireanta iarraim orthu an chúis, agus deir siad go léir go gortaíonn na glúine go leor nuair a thosaigh mé ag rith ar dtús, agus mar sin ba mhaith liom fearas cosanta a thabhairt chun é a mhaolú.Go deimhin, ní gá ar chor ar bith an cleachtas fearas cosanta a úsáid chun pian glúine a mhaolú.
Má tá ár glúine gortaithe i ndáiríre, agus go bhfuil an díobháil tromchúiseach, is féidir linn fearas cosanta a ghlacadh chun cabhrú leis an mbrú ar ár glúine a laghdú ar feadh i bhfad a ghnóthú.
An ndearna tú amach cúis an phian?
Tá go leor reathaithe a bhfuil trealamh cosanta orthu an-dall freisin.Mar shampla, gortaítear ár rúitíní nó ár nglúine.Caitheann siad fearas cosanta gan fhios cén fáth.Go deimhin, níl sé seo ach réiteach sealadach, cé gur féidir leis an bpian a mhaolú go sealadach.ach tá sé an-neamhfhabhrach d'fhorbairt fhadtéarmach ár gcomhlacht.Sa chás seo, ba chóir dúinn dul chuig an ospidéal chun a fháil amach.Mura bhfuil gá leis, is féidir linn ligean don chomhlacht é féin a dheisiú gan fearas cosanta a chaitheamh.
Am postála: Meitheamh-17-2022
